YES, AND Your Adventure

天啊,我出書了!

你好,我是家齊。從小就想當作家的我,後來選擇成為心理師,以及即興劇教練。

心理學,教會我對自己真誠。即興劇,則讓我學會順勢而為。在一路對未知說 Yes, And 的旅途中,我在2023年出書了!而且一次出了兩本另一本《媽寶心理學》可點此參考

這裡,就是我的旅程記事本。

即興力 = Have fun + Listening + Reacting

讓學習變成一件有意思的事。 從2014年開始,我帶領了超過400場的即興劇工作坊。

我在企業組織、大專院校與專業社群,以體驗式教學的方式,分享人際溝通,團隊合作與創意創新等主題。

在我的工作坊中,笑聲反思是必備的兩大元素。

因為科學研究發現,正向情緒會提升專注與記憶等學習成效。而切題的當下反思,則可以協助學員把經驗化為體會。

即興力,是最適合人際軟實力(Soft skill)的一種訓練形式。身為即興力教練的我,使命是透過即興練習與心理學,

讓你在一次一次的練習中,成為夠好,也更好的自我2.0

小阮,人生實驗室工作坊學員:

「即興劇工作坊給了我很多的養分!」

「不只有在戲劇上,更多的是現實生活中的反思...謝謝總是能在即興中快樂成長。」

筱涵,即興工作坊學員:

「即興劇演出很像以前跳土風舞的感覺,夥伴一直與我同在...」

當感受到夥伴的情緒和當下的氛圍,突然就有感覺了,能捕捉到一個點繼續演出...

雖然有時會無意識搞砸夥伴丟出的點子,但他們仍不會放開你的手,會將你漏接的球找回再傳下去...


更多來自工作坊學員的回饋:

▽ 歡笑之後還有人生體悟呀~ 真是超值,很推薦給像我一樣對戲劇和心理學的結合充滿興趣的捧油喔!

▼ 很實用、生活化,謝謝創造一個安全嘗試的環境,地位蹺蹺板很有意思!

▽ 活動讓我能更放開自己、不斷發現自己,創造更多可能性。

治療師的即興課:做心理治療,什麼時候會運用到地位?(二)

助人者的禮物:「自卑」或「無力」的人,地位就比較低嗎?

助人者的禮物:做心理治療,什麼時候會運用到地位(一)?